青パパイヤ

青パパイヤの塩昆布和え

材料(4人前)

材料
分量
青パパイヤ
1/2個(約250g)
塩昆布
適量(約大さじ1~1.5)
ごま油
適量(中さじ1)
ごま
お好みで

作り方

1

青パパイヤを縦半分にカット(綺麗に洗った後)

2

中の白い種を取り除く

3

千切りする(洗わず水にさらさない)
※毎年春に定植する青パパイヤで、軟らかくあく抜きの必要が無い。洗うと酵素が流れる。

4

ボウルに全ての材料を入れ、しっかりと混ぜる。
そのままでも召し上がれますが、夏は冷蔵庫で10分程度冷やすしても美味しい!