＊牛乳の代わりに、豆乳やアーモンドミルクもオススメです。
青パパイヤ
青パパイヤスムージー
キウイ＆リンゴ
- 材料
- 分量
- 青パパイヤ
- 50g
- キウイ
- 半分
- リンゴ
- 1/6個
- 豆乳
- 100cc
にんじん＆オレンジ
- 材料
- 分量
- 青パパイヤ
- 50g
- にんじん
- 20g
- オレンジ
- 70g
- 水
- 50cc
- シロップ
- 1個
梨＆バナナ
- 材料
- 分量
- 青パパイヤ
- 50g
- 梨
- 1/4個
- バナナ
- 1本
- 水
- 50cc
ミックス
- 材料
- 分量
- 青パパイヤ
- 50g
- バナナ
- 半分
- りんご
- 1/8個
- オレンジ
- 1個
- 牛乳*
- 70cc
- 水
- 25cc
作り方
- 1
材料をミキサーで混ぜて完成